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julho 27, 2005
SUGESTÕES DE LEITURA PARA AS FÉRIAS
Eu canto porque o instante existe
e a minha vida está completa.
Não sou alegre nem sou triste:
sou poeta.
Irmão das coisas fugidias,
não sinto gozo nem tormento.
Atravesso noites e dias
no vento.
Se desmorono ou se edifico,
se permaneço ou me desfaço,
- não sei, não sei. Não sei se fico
ou passo.
Sei que canto. E a canção é tudo.
Tem sangue eterno a asa ritmada.
E um dia sei que estarei mudo:
- mais nada.
Cecília Meireles
Está um dia triste, e sinto-me esgotada, sem forças!
Sei, no entanto, que este estado das coisas vai passar!
Deixo ficar, singelo presente, este poema e as prometidas sugestões de leitura para estas férias ou para qualquer dia das vossas vidas. Eu li e gostei muito! …
Mil beijinhos com TERNURA
ABAD FACIOLINCE, Héctor, Receitas de amor para mulheres tristes (até para quem não gosta de ler!)
COUTO, Mia, Mar me quer (combina com férias junto ao mar…)
ESQUIVEL, Laura, Como água para chocolate: romance de entregas mensais, com receitas, amores e remédios caseiros (fantástico!)
FARIA, Rosa Lobato de, O prenúncio das águas (mágico e enigmático!)
HESSE, Hermann, Sidarta: um poema indiano (não percam a oportunidade de ler este livro!... vital!)
Publicado por Marie às 07:15 PM
julho 22, 2005
SUSPIRANDO POR FÉRIAS
Desculpem ter estado tanto tempo sem aparecer, tanto aqui como nos vossos blogues! Não foi por não pensar em vocês, mas porque tenho tido os dias muito ocupados e também porque me tenho sentido muito cansada e sem vontade para quase nada!... Ainda bem que as férias estão mesmo aí à porta!...
É meu desejo publicar um post, na próxima semana, com várias sugestões de leitura para as férias ou não fosse eu uma apaixonada pelos livros e pela literatura!... Espero cumprir!
Por falar em cumprir, lá prossigo na minha reeducação alimentar, por vezes com umas asneiritas pelo meio, mas, sem dúvida, no bom caminho!... E é claro que vocês são uma forte motivação e ajuda!... Emagreci mais 0, 5 kg, esta semana... o que não é mau de todo!
Peso actual: 74kg
Medidas actuais:
Busto: 104 cm
Cintura: 82 cm
Anca: 108 cm
«De que são feitos os dias?
- de pequenos desejos,
vagarosas saudades,
silenciosas lembranças»
Cecília Meireles
Beijinhos do fundo do CORAÇÂO
Publicado por Marie às 12:27 AM
julho 17, 2005
«IN LOVE»
Hoje faço 11 anos de casada!
Durante a tarde passeei na Foz e dancei ao som de música brasileira (adoro!) em frente ao mar (havia animação promovida por diferentes associações que apoiam o cidadão com deficiência)!
Portei-me bem com a paparoca:
Pequeno almoço:
1 chávena de leite magro, meio pão torrado com uma «amostra» de Becel, um café sem açucar
Almoço:
sopinha de legumes; 1 batata, 1 cenoura e um lombinho de pescada cozidos; 1 talhada de melancia
Lanche
1 pêssego, meia torrada seca e um café sem açúcar
Jantar:
sopinha de legumes; esparguete cozido, bife de perú grelhado e salada.
de tomate
Ceia:
1 iogurte magro com pedaços de pêssego
Obviamente, o poema de hoje é uma homenagem ao Amor:
O mundo é grande e cabe
nesta janela sobre o mar.
O mar é grande e cabe
na cama e no colchão de amar.
O amor é grande e cabe
no breve espaço de beijar.
Carlos Drummond de Andrade
Bons sonhos....
Publicado por Marie às 01:51 AM
julho 15, 2005
ENCONTRO VIRTUAL FOI UM SUCESSO
Estou tão feliz, tão feliz, tão feliz... Estou nas nuvens!... É que adorei o nosso encontro virtual ontem. Foi fantástico! Que bom é sentir este apoio tão caloroso na busca do equilíbrio físico e psíquico!
Fiquei com muita pena de todas as «blogueiras light» que não conseguiram entrar no chat! Deve ter sido um momento de muita ansiedade e de grande desilusão! Mas vai haver muitas outras oportunidades, assim o espero e assim está a ser programado quer pela nossa «generala» Cat quer pela nossa «sargenta» Arquette! Está também previsto, para breve, um primeiro encontro real, a realizar no Porto.
Beijinhos a todas, bons sonhos e, mais logo (durante a manhã ou a tarde), venho aqui colocar o que a balança ditar!...
«Cruzam-se muitas e diversas gentes
Vindas de muitos e diversos mundos
Vestindo muitas e diversas roupas
Falando muitas e diversas línguas
Vêm de muitos e diversos ritos
E cultos e culturas e paragens
(...)»
Sophia de Mello Breyner Andresen
São agora 17h 30, e estou a iniciar o meu tão desejado fim-de-semana! Emagreci 500g (melhor que nada!). Assim, o meu peso actual é 74,500 kg. Espero, sinceramente, perder pelo menos dois quilitos até ao fim do mês (que é quando vou para a praia!). Tudo depende de mim!... Ah! estou a beber cafezinho SEM AÇUCAR!!! Grande conquista!...
Mais beijinhos, cheiinhos de AFECTO
Publicado por Marie às 12:34 AM
julho 12, 2005
« EM DIETA» NO YAHOO GROUPS, AMANHÃ ÀS 21H
in http://emdieta.blogs.sapo.pt (o blog da «nossa Generala»)
Pois é, é já amanhã, e eu estou super ansiosa!... É realmente impressionante como se «criam laços» através da partilha de um objectivo comum que, no nosso caso, é o de perdermos peso (porque o temos em excesso) de forma saudável...
Após esta alusão, não posso deixar de referir aqui também o caso da Aninha, que está connosco, não por ter excesso de peso, mas porque quer voltar a ter uma relação saudável com a alimentação (tal como nós!). Um beijinho especial para ela (proibido ficar com ciúmes, porque gosto muito de todas!...).
Xi coração e até amanhã...
« Como o rumor do mar dentro de um búzio
O divino sussurra no universo
Algo emerge: primordial projecto.»
Sophia de Mello Breyner Anderson
Publicado por Marie às 02:46 PM
julho 09, 2005
DECISÃO
Está comprovado: decididamente acabo por não conseguir controlar a minha alimentação em momentos de grande pressão, cansaço, desgaste, stress... ou seja lá que for!!! Não que comece a comer em doses industriais, mas há uma vontade constante de «penica aqui... penica ali...»
Enfim, esta semana não houve progressos!... Mas não quero ver esta situação pelo lado negativo, ou seja, se já sei que vou continuar a falhar, de vez em quando, neste domínio, há que tomar a DECISÂO (de uma vez por todas) de investir em caminhar diariamente (ou em praticar outro tipo de exercício físico) com afinco...
Ontem, fiquei verdadeiramente impressionada ao assistir a uma parte do programa da O’ Prah (na Sic Mulher) sobre pessoas que tinham excesso de peso (excesso mesmo, havia um senhor que tinha pesado mais de 300kg!!!) e que emagreceram sem tomar medicação ou fazerem qualquer intervenção cirúrgica!!! O segredo: caminhar ou praticar exercício físico todos os dias de forma significativa (isto associado, é claro, a uma reeducação alimentar).
Nesse programa foi referido o site http://www.ediets.com
(a visitar).
Outra ajuda muito preciosa é o fantástico blog
http://nutricionistacafona.zip.net (podem colocar as vossas questões, pois não ficarão sem uma sábia e simpática resposta)
Muitos beijinhos e bom fim-de-semana
«(...) sou do tamanho do que vejo
E não do tamanho da minha altura»
Alberto Caeiro
Publicado por Marie às 11:42 AM
julho 05, 2005
«BATALHA DE VERÃO»
Há progressos: 75 kg é o meu peso de partida para a «Batalha de Verão», coordenada pela Cat (http://emdieta.blogs.sapo.pt)!
Estou também muito entusiasmada com a perspectiva do encontro virtual das «blogueiras light».
Aqui deixo um belíssimo texto sobre a AMIZADE:
«-Ando à procura de amigos. O que é que «cativar» quer dizer?
- É uma coisa de que toda a gente se esqueceu – disse a raposa. – Quer dizer que se está ligado a alguém, que se criaram laços com alguém.
- Laços?
- Sim, laços – disse a raposa. – Ora vê: por enquanto, para mim, tu não és senão um rapazinho perfeitamente igual a outros cem mil rapazinhos. E eu não preciso de ti. E tu também não precisas de mim. Por enquanto, para ti, eu não sou senão uma raposa igual a outras cem mil raposas. Mas, se tu me cativares, passamos a precisar um do outro. Passas a ser único no mundo para mim. E, para ti, eu também passo a ser única no mundo…(...) se tu me prenderes a ti, a minha vida fica cheia de Sol. Fico a conhecer uns passos diferentes de todos os outros passos. Os outros passos fazem-me fugir para debaixo da terra. Os teus hão-de chamar-me para fora da toca, como uma música. E depois, olha! Estás a ver, ali adiante, aqueles campos de trigo? Eu não como pão e, por isso, o trigo não me serve para nada. Os campos de trigo não me fazem lembrar nada. E é uma triste coisa! Mas os teus cabelos são da cor do ouro. Então, quando eu estiver presa a ti, vai ser maravilhoso! Como o trigo é dourado, há-de fazer-me lembrar de ti. E hei-de gostar do barulho do vento a bater no trigo…»
Saint-Exupéry - O Principezinho
Muitos beijinhos...
Publicado por Marie às 12:07 AM