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janeiro 15, 2006
2º DIA DA «BATALHA»
«O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do mundo...»
Alberto Caeiro
4º Dia da Minha Dieta/ 2º da Batalha «Pré-Carnavalesca»
Fiz exercício físico logo pela manhã no meu «body sculpture».
9h 30 - 1 chávena de leite magro, 1 pão com Becel, um café
11h 30 - 1 laranja e um grissinio
13h 15 – 1 sopa, 1 batata pequena, 1 cenoura e penca cozidas; 1 porção de carne grelhada; um café
16h 30 - 1 Actimel 0% e 1 pão com uma fatia de queijo magro
18h 30 - 2 grissinios e um café
20h 30 - 1 sopa, 2 colheres rasas de arroz branco, legumes cozidos e um ovo escalfado; 1 tangerina
Antes de dormir - vou beber um chá e comer uma bolachinha pouco calórica.
Espero que tenham tido um Domingo feliz!
Beijinhos
Publicado por Marie às janeiro 15, 2006 10:00 PM
Comentários
Que bom chegar aqui e ter noticias tuas!! Parece-me que aqui esta td sobre controlo eheh!! É isso aí, estamos todas juntas!! Beijocas grandes e boa semana
Publicado por: Flor_de_lys às janeiro 17, 2006 04:16 PM
Ola minha linda...........
que bom ver que voltaste com a garra toda, isso é optimo e assim fica muito mais facil seguires tudo direitinho....um optimo dia..um beijo
Publicado por: isaloura às janeiro 17, 2006 03:44 PM
Olá,
Acabei de "alistar-me" na batalha de carnaval e decidi dar uma volta pelos blogs das minhas companheiras. Pelos vistos também estás a começar, não é? Eu completei 1 semana 2ª feira e perdi 800 gr.
Olha, já agora.... o que é um grissinio? vi a tua ementa e fiquei curiosa ;)
Publicado por: Sorekara às janeiro 17, 2006 01:21 PM
Assim é q é!! Esta é q é a Guerreira Marie! Mto bem Linda! Tu mereces,vamos em frente! jnhos gdes e um xi-coraçao
Publicado por: Cat às janeiro 16, 2006 07:48 PM
Em resposta ao seu coment no meu blog:
Tomei conhecimento do seu blog através da listagem no Weblog.com.pt
E tenho a honra de ter no meu blog um link para o seu pela seguinte razão. O seu blog é honesto, retrata uma vida real e uma luta que muitos têm.
É um projecto fantástico!
Publicado por: JRoque às janeiro 16, 2006 07:38 PM
Linda menina! Boa alimentação e exercício conjugados! Muito bem ;) Conta mais pormenores lá da maquineta onde fazes exercício! BEIJO*
Publicado por: pirulita às janeiro 16, 2006 02:35 PM
Força!
A sua página já está nos meus links! :)
Publicado por: JRoque às janeiro 15, 2006 11:34 PM