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janeiro 14, 2006
BATALHA «PRÉ-CARNAVALESCA»
Já viram o estrago! É o que faz abandonar as batalhas: eles dão meia volta e voltam a instalar-se!...
3º Dia da Minha Dieta/ 1º da Batalha «Pré-Carnavalesca»(a designação pretende dar um cunho mais divertido ao esforço!...)
9h 30 - 1 chávena de leite magro, 1 pão com Becel, um café
11h 30 - 1 chávena de chá
13h 30 – 1 laranja, 1 sopa, 1 batata pequena, meio nabo, grelos e 1 porção de frango cozidos; um café
16h 30 - 1 Actimel 0% e 1 barrita de cereais Muesly linea
18h 30 - 2 grissinios e 1 tangerina
20h 30 - 1 sopa de legumes, 2 colheres de arroz branco rasas, legumes e pescada cozidos, 1 Kiwi
Fiz exercício físico antes de jantar, aproveitando uma maquineta de «body sculpture» que há muito está «plantada» no meu quarto (como se fosse um belo objecto de adorno!); não exagerei, por ser o primeiro dia.
Beijinhos
Publicado por Marie às janeiro 14, 2006 06:34 PM
Comentários
Sim, sou aquariana... Também és? Que giro! Beijocas
Publicado por: Patusca às janeiro 15, 2006 01:47 PM
Pode perder uma batalha, mas a guerra ainda é longa! :)
Publicado por: JRoque às janeiro 14, 2006 08:21 PM